آیا استفاده روزانه از دهانشویه ضروری است؟ این سوالی است که بسیاری از مردم اغلب در مورد آن تعجب می کنند. به عنوان یک تامین کننده دهانشویه، من انواع نظرات را در مورد این موضوع شنیده ام و اینجا هستم تا آن را برای شما شرح دهم.
ابتدا اجازه دهید در مورد آنچه که دهانشویه واقعاً انجام می دهد صحبت کنیم. دهانشویه مانند یک لایه دفاعی اضافی برای سلامت دهان شماست. این می تواند به کشتن باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند، جلوگیری کند، و از ایجاد پلاک جلوگیری کند. هنگامی که دندان های خود را مسواک می زنید، عمدتاً سطوح دندان های خود را تمیز می کنید، اما گوشه ها و سوراخ هایی در دهان شما وجود دارد که مسواک شما ممکن است آنها را از دست بدهد. این جایی است که دهانشویه وارد می شود. می تواند به مناطقی که دسترسی به آن سخت است برسد و دهان شما را کاملا تمیز کند.
یکی از بزرگترین فواید استفاده روزانه از دهانشویه، تنفس تازه است. همه ما در موقعیتهایی بودهایم که آرزو میکنیم ای کاش نفسهایمان کمی بهتر میشد. چه یک مصاحبه شغلی، یک قرار اول یا فقط چت با دوستان، داشتن نفس تازه می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. یک دهانشویه خوب می تواند بو را از بین ببرد - باعث ایجاد باکتری در دهان شما می شود و بوی تمیز و نعناع را برای شما به ارمغان می آورد. به عنوان مثال، اگر یک وعده غذایی با غذاهای با بوی تند مانند سیر یا پیاز میل کرده اید، یک دهانشویه سریع می تواند به خنثی کردن بو کمک کند.
یکی دیگر از جنبه های مهم پیشگیری از حفره است. دهانشویه اغلب حاوی فلوراید است که یک ماده معدنی است که به تقویت مینای دندان شما کمک می کند. مینای دندان لایه بیرونی دندان شما است و از آن ها در برابر پوسیدگی محافظت می کند. با استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید هر روز، به دندانهای خود در برابر پوسیدگی محافظت میکنید. این مانند افزودن یک محافظ اضافی به سیستم دفاعی دندانهایتان است.
پلاک یکی دیگر از دشمنان سلامت دهان و دندان است. این یک لایه چسبنده از باکتری است که روی دندان شما تشکیل می شود. در صورت عدم درمان، پلاک ها می توانند به تارتار تبدیل شوند که می تواند منجر به بیماری لثه شود. دهانشویه می تواند به شکستن پلاک و جلوگیری از ایجاد آن کمک کند. برخی از دهانشویه ها حتی دارای خواص ضد التهابی هستند که می توانند لثه های تحریک شده را تسکین دهند.
اما، مانند هر چیز دیگری، مواردی نیز وجود دارد که باید در نظر گرفت. برخی افراد ممکن است متوجه شوند که استفاده روزانه از دهانشویه می تواند باعث خشکی دهان شود. به خصوص دهانشویه با الکل می تواند دهان شما را خشک کند زیرا الکل یک عامل خشک کننده است. خشکی دهان در واقع می تواند خطر پوسیدگی و بوی بد دهان را افزایش دهد زیرا بزاق نقش مهمی در تمیز و سالم نگه داشتن دهان شما دارد. بنابراین، اگر مستعد خشکی دهان هستید، ممکن است بخواهید به دنبال یک دهانشویه بدون الکل باشید.
همچنین دهانشویه جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست. مهم نیست که دهانشویه شما چقدر خوب باشد، نمی تواند جایگزین عمل مکانیکی مسواک زدن دندان شما شود. مسواک زدن ذرات غذا و پلاک را از روی دندانهای شما پاک میکند و نخ دندان از شر زبالههای بین دندانها خلاص میشود. دهانشویه فقط یک مرحله اضافی در روال بهداشت دهان شماست.
حالا بیایید در مورد انواع مختلف دهانشویه صحبت کنیم. دهانشویه های آرایشی وجود دارد که عمدتاً برای خوشبو کردن نفس هستند. اینها برای برداشتن سریع - من - عالی هستند، اما ممکن است مانند دهانشویه های درمانی خاصیت کاهش حفره - مبارزه یا پلاک - را نداشته باشند. دهانشویه های درمانی برای رفع مشکلات خاص سلامت دهان مانند پیشگیری از حفره ها یا کاهش التهاب لثه طراحی شده اند.
به عنوان یک تامین کننده دهانشویه، می دانم که گزینه های زیادی وجود دارد. شما می توانید از طعم های مختلف مانند نعنا، دارچین یا میوه انتخاب کنید. همچنین میتوانید دهانشویههایی را برای نیازهای مختلف پیدا کنید، چه دندانهای حساسی داشته باشید، چه میخواهید دندانهایتان را سفید کنید یا فقط به تمیز کردن اولیه نیاز دارید.
اگر هنوز در مورد استفاده از دهانشویه هر روز مشکل دارید، میتوانم آن را امتحان کنید. با استفاده از آن یک بار در روز، ترجیحاً بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن شروع کنید. ببینید دهانتان چه احساسی دارد و آیا متوجه بهبودی در تنفس، خطر حفره یا سلامت کلی دهانتان شدهاید. اگر طعم آن را دوست ندارید یا باعث ناراحتی می شود، همیشه می توانید روال خود را تنظیم کنید.
در حال حاضر، من همچنین می خواهم به برخی از محصولات دیگر که ممکن است مورد توجه قرار گیرند اشاره کنم. اگر به محصولات مراقبت شخصی علاقه دارید، آن را بررسی کنیداسپری مه خنک کننده. این یک راه عالی برای خنک شدن در یک روز گرم است. و برای خانم ها،اسپری موی قوی برای زنانمی تواند موهای شما را در تمام طول روز در جای خود نگه دارد. اگر به دنبال چیزی برای خانه خود هستید،اسپری تمیز کننده فر سنگینوقتی صحبت از تمیز کردن فر شما می شود، یک بازی واقعی است.
اگر به محصولات دهانشویه ما علاقه مند هستید یا می خواهید درباره آنها بیشتر بدانید، مایلیم با شما گپ بزنیم. چه خردهفروشی باشید که میخواهید محصولات ما را ذخیره کنید یا فردی که میخواهید چیز جدیدی را امتحان کنید، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم. کافی است با ما تماس بگیرید و ما میتوانیم در مورد نیازهای شما و اینکه چگونه دهانشویه ما میتواند در برنامه بهداشت دهان و دندان شما قرار بگیرد، صحبت کنیم.
در پایان، استفاده از دهانشویه هر روز می تواند یک مکمل عالی برای روال بهداشت دهان شما باشد. مزایای زیادی مانند تنفس تازه تر، پیشگیری از حفره و کاهش پلاک را ارائه می دهد. با این حال، مهم است که از عوارض جانبی احتمالی آگاه باشید و از آن همراه با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مناسب استفاده کنید. بنابراین، چرا آن را امتحان نکنید و ببینید که چگونه برای شما کار می کند؟
مراجع
- انجمن دندانپزشکی آمریکا "Mouthrinse: آنچه شما باید بدانید."
- مجله دندانپزشکی بالینی. "نقش دهانشویه در سلامت دهان".